過敏性鼻炎患者要注意遠離過敏原、飲食、天氣變化、鼻腔護理、適當運動等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.遠離過敏原：明確過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。
2.注意飲食：少吃易過敏食物，如海鮮、牛奶、蛋類。
3.關(guān)注天氣：及時增減衣物，預(yù)防感冒。
4.鼻腔護理：可用生理鹽水沖洗鼻腔。
5.適當運動：增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但避免過度勞累。
過敏性鼻炎患者在生活中多注意上述方面，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

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