得了乙肝后，可能會出現多種癥狀，如食欲不振、乏力、面色發黃等。應對乙肝需要了解其傳播途徑、癥狀表現、檢查方法、治療手段及日常注意事項等。 1.傳播途徑：乙肝主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。避免接觸感染者的血液，做好防護。 2.癥狀表現：常見癥狀有乏力、惡心、腹脹、肝區疼痛等。病情嚴重時，可能出現黃疸、腹水等。 3.檢查方法：包括肝功能檢查、乙肝五項、乙肝病毒 DNA 定量檢測、肝臟 B 超等。 4.治療手段：常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。治療需根據個體情況制定方案。 5.日常注意：保持良好的生活習慣，規律作息，避免勞累和飲酒，均衡飲食，定期復查。 乙肝患者不必過于恐慌，只要積極配合治療，注意日常護理，多數患者病情可得到有效控制。

你好，杜絕血液傳播。例如：不去街頭撥牙、耳垂穿孔、紋身等我們可以多吃吃西紅柿、牛奶、苦瓜或者核桃等食物。我們也應該少吃油炸食物、肥肉和含脂肪較高的食物，合理飲食，配合適度的運動，對于我們自己是有好處的。預防乙肝最重要的就是要加強自我保護意識，注射乙肝疫苗，并且保護自己不接觸到傳染源，不接受來歷不明的血液，不隨便到街邊紋身的。

用開塞露通便、平時多喝溫水、清淡飲食、每天生吃一個帶皮的干凈蘋果、早上按摩肚子順反各50次、跳繩運動、養成天天上廁所的習慣（沒有便意也要去蹲蹲、）

你好，日常生活應保持衛生、自己用自己的東西、適當運動，可以考慮打疫苗。