神經衰弱是一種常見的神經功能障礙，可能由長期精神緊張、壓力過大、不良生活習慣、性格因素、環境因素等引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調整等。 1. 精神因素：長期的工作壓力和緊張狀態，導致大腦神經持續興奮，得不到充分休息，從而引發神經衰弱。應學會合理安排工作，適當放松。 2. 不良生活習慣：如經常熬夜、睡眠不足、飲食不規律等，會影響神經系統的正常功能。要保持規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食。 3. 性格因素：性格敏感、多疑、內向的人，在面對壓力時更容易出現神經衰弱。需積極調整心態，增強自信心，多與人交流。 4. 環境因素：嘈雜、混亂的環境可能會影響情緒和心理狀態。盡量創造安靜、舒適的工作和生活環境。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易患上神經衰弱。但這并非決定性因素，后天的調節同樣重要。 總之，神經衰弱雖然會給生活帶來困擾，但通過綜合治療和自身的積極調整，是可以有效改善癥狀，恢復正常生活的。同時，要注意定期復查，以便及時調整治療方案。

要注意外傷后瘀血的影響和氣血虛弱血液循環不良的影響.注意調節和放松心情,順其自然.可以看書和思考問題等的.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然。