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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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19 歲老是做春夢，可能由多種因素引起，如生理發育、激素變化、心理因素、外界刺激、睡眠環境等。 1.生理發育：19 歲正處于青春期，性器官逐漸成熟，性生理和性心理都在發展，容易產生性沖動和性幻想，從而導致春夢。 2.激素變化：體內的性激素，如雄激素和雌激素水平的波動，可能會影響性欲望和夢境。 3.心理因素：對性的好奇、渴望，或者近期有較大的心理壓力、焦慮等情緒，可能通過夢境來釋放。 4.外界刺激：接觸到與性相關的影視、書籍、圖片等，會在潛意識中留下印象，反映在夢境里。 5.睡眠環境：睡眠時穿著過緊的衣物、被褥過重等，可能影響身體舒適度，間接影響夢境。 偶爾做春夢是正常的生理和心理現象，不必過于擔憂。但如果頻繁做春夢影響到了日常生活和學習，建議通過適當運動、規律作息、保持良好心態等方式來調整。如果問題持續存在且嚴重困擾，可尋求專業心理醫生的幫助。
2025-02-12 13:27
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