首次性生活插入困難可能由心理因素、生理結構異常、缺乏性知識、疾病影響、潤滑不足等原因導致。 1.心理因素：緊張、焦慮、恐懼等不良情緒會影響身體反應，導致肌肉緊張，阻礙正常插入。 2.生理結構異常：如處女膜過厚、陰道狹窄、先天性生殖器官畸形等。 3.缺乏性知識：不了解性器官結構和性生理，動作不當或過于急切。 4.疾病影響：陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥會引起陰道疼痛和不適，影響插入。 5.潤滑不足：性興奮不夠，陰道分泌物少，導致干澀，增加插入難度。 首次性生活遇到插入困難不必過于緊張和焦慮，可先嘗試放松心情，增加前戲時間。如果問題持續存在，建議及時就醫，通過專業檢查明確原因，并采取相應的治療措施。

從你說的情況看，應是你倆在緊張的緣故你好，建議你放松思想，多溝通，多親吻，多撫摸，這樣就沒事了

你好，第一次做愛由于心里比較緊張時間短時正常的，但是要以后還是這樣就是有疾病的可能的。

主要內心理因素引起的,建議不要緊張,先作好前戲,女方要放開要主動配合.：你好，前戲做的充分一些，全身心的放松多出點愛液.女人陰道有伸縮性的不必擔心。