腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病，由皮膚癬菌引起。治療腳氣的實惠方法包括注意個人衛生、使用外用藥物、保持足部干燥、避免交叉感染、調整飲食等。 1. 注意個人衛生：每天洗腳，勤換鞋襪，襪子選擇透氣吸汗的材質。 2. 使用外用藥物：如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，這些藥物價格相對較低，能有效抑制真菌。使用時需按照說明書，將藥物均勻涂抹在患處。 3. 保持足部干燥：盡量少穿不透氣的鞋子，洗完腳后擦干腳趾間的水分。 4. 避免交叉感染：不與他人共用拖鞋、擦腳布等，防止真菌傳播。 5. 調整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，增強身體免疫力。 總之，腳氣的治療需要堅持，同時要注意預防復發。如果腳氣癥狀嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，常在夏季加重，冬季減輕.建議您要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。直接用牙膏涂抹于患處。