產后八天產婦奶水少該如何改善
老婆奶水少老婆生完孩子都八天了，天天吃通？老婆生完孩子都八天了，天天吃通草熬的魚湯，豬蹄湯，一天起碼喝三四小碗，還是只有一點點奶，乳房也沒有明顯的腫脹，兒子每次都吸上快一個小時還是很餓，要再吃50ml的奶粉才夠，有什么辦法讓我老婆多點奶么？覺得兒子沒奶吃，好可憐。
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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產后奶水少可能與多種因素有關，如營養(yǎng)攝入、吸吮刺激、情緒狀態(tài)、乳腺管通暢度、睡眠質量等。 1.營養(yǎng)攝入：產婦要保證均衡飲食，除了通草熬的魚湯、豬蹄湯，還應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2.吸吮刺激：讓寶寶增加吸吮次數和時間，能有效刺激泌乳素分泌，促進乳汁生成。 3.情緒狀態(tài)：產婦保持良好的心情，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌，導致乳汁分泌減少。 4.乳腺管通暢度：可通過熱敷、按摩等方式，促進乳腺管通暢，有利于乳汁排出。 5.睡眠質量：保證充足的睡眠，有利于身體恢復和激素平衡，從而增加乳汁分泌。 6.中藥調理：在醫(yī)生指導下，可選用王不留行、路路通、當歸等中藥調理。 產婦奶水少不要過于焦慮，通過綜合調理，多數情況能得到改善。若仍無明顯效果，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2025-02-13 01:13
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