自然流產后，要注意休息、個人衛生、補充營養、避免同房及觀察身體狀況等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.休息：流產后需休息兩周，初兩三天盡量臥床，之后適當活動。
2.衛生：每日洗澡淋浴，清潔外陰，下次月經前不同房、不游泳。
3.營養：多吃易消化溫熱食物，如雞湯，多攝入高蛋白食物及果蔬。
4.避免同房：下次月經前禁止同房，以防感染。
5.觀察身體：留意出血、腹痛等，如有異常及時就醫。
自然流產后做好這些注意事項，有助于身體恢復。

您的情況最好過段時間再懷孕。您好！您最好在服用緊急避孕藥后3~6個月之后再懷孕，在此期間要戒煙戒酒，保持身體健康，您是可以服用螺旋藻的，螺旋藻有促進身體健康的作用，祝您順利！醫生詢問：

你好，如果沒有其他問題可以在三個月以后再考慮懷孕。如果你準備懷孕，最好去醫院做一次全身性檢查，補充葉酸，葉酸是一種維生素。它已被證實能降低產下畸形嬰兒的風險，對預防神經系統譬如腦和脊髓的缺陷特別有效。婦女懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是最為明智的。醫生詢問：

懷孕前做好準備：一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應到正規醫院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二,營養準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發生.三,生活準備.夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

您好，懷孕前是要戒煙戒酒的，不能吃螺旋藻。您要寶寶前3個月要戒煙戒酒，采取避孕套避孕，把螺旋藻停了才可以要寶寶。

在懷孕前3個月，夫妻雙方戒掉不良嗜好，比如抽煙喝酒，不吃碳酸飲料，補充葉酸，保持愉快的心態