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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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暈車厲害時，在飲食方面需要注意食物選擇、進食時間、飲食清淡、避免特殊氣味食物、控制食量等。 1.食物選擇：優先選擇易消化的食物，如面包、米粥等，避免油膩、辛辣的食物。 2.進食時間：乘車前不宜吃得過飽，也不宜空腹，建議提前 1 - 2 小時進食。 3.飲食清淡：減少高鹽、高糖食物的攝入，以防引起腸胃不適。 4.避免特殊氣味食物：如榴蓮、大蒜等，其氣味可能加重暈車反應。 5.控制食量：保持適量進食，避免腸胃負擔過重。 總之，合理的飲食調整有助于減輕暈車癥狀，但如果暈車嚴重，還需結合其他預防措施，如提前服用暈車藥等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-02-11 20:28
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好適當吃些酸味食物提神防暈車.如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類它們的酸味能斂汗止瀉祛濕可預防流汗過多而耗氣傷陰又能生津解渴健胃消食朋友歡迎你再次提問
2015-12-18 22:17
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