毛孔堵塞長痘痘時可以吃蘋果香蕉。蘋果和香蕉富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分，對皮膚健康有益。它們一般不會加重痘痘問題，反而可能有助于改善皮膚狀況。 1. 維生素補充：蘋果和香蕉富含維生素 C 和維生素 B 族等，有助于增強皮膚的抗氧化能力，促進皮膚的新陳代謝。 2. 礦物質作用：含有鉀、鎂等礦物質，能維持身體的正常生理功能，對皮膚的修復和穩定有一定幫助。 3. 膳食纖維好處：促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，減少毒素對皮膚的不良影響。 4. 糖分影響：其糖分相對較低，不會引起血糖的劇烈波動，從而降低因血糖波動導致皮脂分泌增多的風險。 5. 水分補充：為身體補充水分，保持皮膚的水潤，有利于改善痘痘引起的皮膚干燥。 總之，毛孔堵塞長痘痘期間吃蘋果香蕉是有益的，但飲食只是輔助，還需注意皮膚清潔、規律作息等。如果痘痘嚴重，應及時就醫。

蘋果和香蕉，長痘痘是可以吃的辛辣食品，桔子最好不要吃，注意保證休息時間，避免用堿性物品洗臉

根據描述的情況考慮這個還是屬于火氣的問題.有肺火肝火心火等不同類型要注意區分。建議去醫院看一下最好.可以吃注意避免吃辛辣，油膩的食物，飲食清淡一點，作息規律。你可以吃點牛黃解毒丸或解毒片和復合維生素B