咽炎是咽部黏膜、黏膜下和淋巴組織的炎癥，長期不愈會給患者帶來很大困擾。常見原因包括環境刺激、不良生活習慣、細菌或病毒感染、過敏反應、胃食管反流等。治療方法通常包括藥物治療、生活方式調整等。 1. 環境刺激：長期處于干燥、污染的環境中，咽部易受刺激引發炎癥。應盡量避免暴露在不良環境中，保持室內空氣濕潤、清潔。 2. 不良生活習慣：如吸煙、飲酒、過度用嗓等。要戒煙戒酒，避免長時間大聲說話。 3. 細菌或病毒感染：這是常見病因。可在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、利巴韋林片等抗感染藥物。 4. 過敏反應：對花粉、塵螨等過敏也可能導致咽炎。可服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 5. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽部。需治療原發疾病，可使用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。 總之，咽炎的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意養成良好的生活習慣，有助于病情的恢復。

慢性咽喉炎的話，最好是注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，少講話，適當運用中醫藥調理治療，都可以有效好轉的。