數(shù)據(jù)發(fā)來(lái)吧，胎兒體重（千克）＝雙頂徑（厘米）X0.9-5.2請(qǐng)自己計(jì)算一下吧。妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

懷孕第六個(gè)月懷胎周數(shù)：21~24胎兒身長(zhǎng)：25~30cm重量：500g胎兒器官發(fā)展進(jìn)度：第二十四周：眼球快速運(yùn)動(dòng),眼臉可以開闔,呼吸運(yùn)動(dòng)出現(xiàn),開始聆聽外界的聲響,也會(huì)注意媽媽的心跳.胎兒機(jī)能系統(tǒng)發(fā)展進(jìn)度：第二十四周：研究發(fā)現(xiàn),此時(shí)外界的一切對(duì)胎兒極可能產(chǎn)生壓力,并造成不適,跡象包括劇烈改變身體姿勢(shì),驚慌踢腳,體重銳變,過(guò)度吸吮手指等.孕婦身體變化：第二十一周：胎兒活動(dòng)力增強(qiáng),下腹部變大,行動(dòng)開始困難了.第二十二周：體重開始快速增加了.第二十三周：心肺負(fù)荷增加50%,新陳代謝加速,體液增加,容易流汗,血液循環(huán)加快,使你臉頰紅潤(rùn)感覺(jué)統(tǒng)合胎教建議：1.前,后走動(dòng),或坐搖椅輕搖2.蕩秋千,前后或左右,不要太久,輕輕的搖,要注意安全,雙腳不可離開地面3.墊著腳尖站立,側(cè)抬左右腿,換邊再作.4.跟爸爸跳華爾滋,一天只能往一個(gè)方向旋轉(zhuǎn),隔天記得一定要換相反的方向噢.5.選擇巴洛克時(shí)期的樂(lè)曲,以適當(dāng)?shù)囊袅狂雎?也可以隨著節(jié)奏輕盈起舞.6.撫摸肚皮,幫肚皮指壓,抬腳輕觸肚皮等動(dòng)作亦可持續(xù).以上動(dòng)作每天都可以做,每項(xiàng)一次以十分鐘內(nèi)為宜.優(yōu)生胎教方法內(nèi)容：*方法內(nèi)容輔助參與時(shí)間持續(xù)*小小舞者身體側(cè)臥,手撫肚皮,集中精神,用心感受,期待第一次小小舞者的胎動(dòng).集中精神媽媽爸爸胎兒20~30分鐘每天兩次*雙人華爾滋與爸爸一起,或雙手扥腹隨著音樂(lè)起舞,是刺激胎兒前庭發(fā)展最好的方法,也能幫助舒展肢體壓力,傳遞喜悅旋律.音樂(lè)媽媽爸爸胎兒10~20分鐘每周兩次至產(chǎn)前*按摩對(duì)話在柔和的樂(lè)曲中配合胎動(dòng)周期,以來(lái)回或環(huán)繞方向作畫圈式的環(huán)狀按摩,利用觸覺(jué)與胎兒互動(dòng).音樂(lè)媽媽家人胎兒10分鐘每周兩次至產(chǎn)前*按摩對(duì)話想像按摩的手是發(fā)光體,透過(guò)一道光束,傳遞給胎兒強(qiáng)烈的關(guān)愛(ài)與親情,讓胎兒沉浸在幸福的光環(huán)之中成長(zhǎng)茁壯.音樂(lè)媽媽爸爸胎兒10分鐘每月一次至產(chǎn)前