女性長期后背痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱疾病、內臟疾病、不良姿勢、骨質疏松等。 1.肌肉勞損：長時間的重體力勞動或過度運動，可能導致后背肌肉勞損，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊柱疾病：如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，會壓迫神經，引起后背放射性疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 3.內臟疾病：某些內臟疾病如膽囊炎、心臟病等，疼痛可能放射至后背。需針對原發病進行治療。 4.不良姿勢：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會使后背肌肉受力不均，引發疼痛。需糾正姿勢，加強背部肌肉鍛煉。 5.骨質疏松：多見于中老年女性，骨量減少，易出現后背疼痛。可補充鈣劑、維生素 D 等。 總之，女性長期后背痛的原因較為復雜。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

月經干凈后3天建議做婦科檢查,包括腹部b超檢查等,化驗白帶常規,明確病因,對癥治療.注意保持外陰清潔衛生.炎癥可能大.