腳背和腳踝莫名腫脹又自行消失，尿液檢查正常，可能與下肢靜脈回流不暢、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、局部創(chuàng)傷、過(guò)敏反應(yīng)等有關(guān)。 1.下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，下肢靜脈瓣功能減退，血液回流受阻，易導(dǎo)致局部腫脹。可通過(guò)抬高下肢、穿彈力襪等改善。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白攝入不足，血漿膠體滲透壓降低，水分滲出至組織間隙，引起腫脹。需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)蝦、蛋類(lèi)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，代謝減緩，可出現(xiàn)水腫。需完善甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等治療。 4.局部創(chuàng)傷：輕微的扭傷或撞傷，當(dāng)時(shí)未察覺(jué)，之后可出現(xiàn)腫脹，一般能自行恢復(fù)。 5.過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原，引發(fā)局部血管通透性增加，導(dǎo)致腫脹。應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用氯雷他定等抗過(guò)敏藥物。 如果腳背和腳踝腫脹反復(fù)出現(xiàn)或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便采取更有效的治療措施。