長(zhǎng)痘的人與鋅存在一定關(guān)系。鋅是人體必需的微量元素之一，對(duì)皮膚健康有重要作用。鋅參與多種生理過(guò)程，包括調(diào)節(jié)激素水平、抑制炎癥反應(yīng)、促進(jìn)傷口愈合、維持皮膚正常代謝等。 1. 調(diào)節(jié)激素水平：鋅能影響雄激素的代謝，有助于維持激素平衡，減少因激素失衡導(dǎo)致的皮脂分泌過(guò)多，從而降低長(zhǎng)痘的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 抑制炎癥反應(yīng)：長(zhǎng)痘往往伴隨炎癥，鋅具有一定的抗炎作用，可減輕痘痘的炎癥程度。 3. 促進(jìn)傷口愈合：痘痘破損后，鋅能加速皮膚的修復(fù)和再生，減少痘印和痘疤的形成。 4. 維持皮膚正常代謝：鋅有助于保持皮膚細(xì)胞的正常功能，促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞的更新，防止毛囊堵塞。 5. 增強(qiáng)免疫功能：鋅可以提高機(jī)體的免疫力，使皮膚更好地抵御細(xì)菌和病毒的侵襲，降低感染引發(fā)痘痘的可能性。 總之，鋅在預(yù)防和改善長(zhǎng)痘方面發(fā)揮著重要作用，但長(zhǎng)痘的原因較為復(fù)雜，不能單純依靠補(bǔ)充鋅來(lái)解決。如果長(zhǎng)痘問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.這個(gè)沒(méi)有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.