08 年扭傷后出現左大腿后側的異常感覺及伸腿抽筋樣癥狀，可能是由于腰部損傷、神經受壓、肌肉勞損、血液循環不暢、缺乏營養元素等原因導致。 1. 腰部損傷：扭傷可能導致腰椎間盤突出或腰椎小關節紊亂，壓迫神經引起腿部癥狀。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 2. 神經受壓：坐骨神經受壓會出現腿部的放射性疼痛、麻木等。可進行神經電生理檢查。治療以解除壓迫為主，如保守治療無效，可能需要手術。 3. 肌肉勞損：長期的姿勢不良或過度活動可能導致大腿后側肌肉勞損。通過休息、按摩、熱敷能緩解，必要時使用活血化瘀的藥物（如舒筋活血片）。 4. 血液循環不暢：血管問題或局部受涼等影響血液循環。需進行血管超聲檢查，治療包括保暖、改善循環的藥物（如丹參片）。 5. 缺乏營養元素：如缺鈣、維生素 D 等，會引起抽筋。可通過血液檢查明確，補充相應元素（如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑）。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

建議注意休息，睡硬板床，避免劇烈運動勞累，可以牽引按摩理療，應用腰痛寧，消痛貼膏等