腳氣和灰指甲由真菌感染引起，雖真菌適宜酸性環境，但醋洗腳有一定作用，原因包括改變皮膚表面酸堿度、抑制真菌繁殖、輔助清潔、增強藥物效果、改善足部循環等。 1.改變酸堿度：醋能輕微改變足部皮膚表面酸堿度，一定程度上影響真菌生存環境。 2.抑制真菌繁殖：對部分真菌的繁殖有一定抑制作用，但不能完全殺滅真菌。 3.輔助清潔：有助于去除足部的污垢和死皮，減少真菌滋生的條件。 4.增強藥物效果：在使用抗真菌藥物治療時，醋洗腳可輔助增強藥效。 5.改善足部循環：促進足部血液循環，提高局部免疫力，利于抵抗真菌感染。 總之，醋洗腳對腳氣和灰指甲有一定輔助作用，但不能單純依靠醋洗腳來治愈，還需結合正規的抗真菌治療，如外用酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、阿莫羅芬搽劑等。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行系統治療。

灰指甲的傳統治療方法是在用藥前用小刀刮削松脆的病甲或將病甲削薄然后涂5％碘酊或10-30％冰醋酸溶液.這種方法起碼要堅持一年才能見效.很多病人往往由于碘的顏色冰醋酸的氣味以及療程太長而中斷治療.而且指（趾）甲自身的致密結構阻礙了外用藥物的滲入因此單用外用藥治愈率較低目前主要配合口服藥使用