額頭上長了和膚色一樣、不紅但癢的小痘痘，可能是由于內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、皮膚缺水等原因導致的。 1.內分泌失調：體內激素水平變化可能引起皮脂分泌過多，導致痘痘產生。要保持良好的心態，避免壓力過大。 2.皮膚清潔不當：額頭部位清潔不到位，油脂、污垢堆積，容易堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產品，每日清潔皮膚。 3.飲食因素：過多食用辛辣、油膩、甜食等，可能刺激皮膚。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 4.作息不規律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態變差。要保證充足的睡眠，規律作息。 5.皮膚缺水：皮膚水分不足，水油失衡，也可能引發痘痘。使用保濕護膚品，為肌膚補充水分。 總之，額頭長痘不必過于緊張，通過改善生活習慣和適當的皮膚護理，多數情況下可以緩解。如果痘痘持續不消退或加重，建議及時到正規醫院的皮膚科就診。

考慮是否是扁平疣，可以具體去醫院皮膚科檢查一下，明確診斷。

忌辛辣食品，忌油炸及高脂肪等油膩食品，勤洗臉，可用堿性的洗滌用品，不要外用化妝品。用紅霉素粉針和75%的酒精配成紅霉素酊劑，每天三次外用于患處后，涂抹維胺脂維E乳膏，必要時口服美滿霉素膠囊50毫克，日兩次口服。

不要擠壓，讓它自生自滅。我以前臉上也長了好多，就是因為擠壓現在留下了好多的疤。要保持好的心情，世界上長痘痘的又不是你一個，而長在額頭上就是因為壓力所至。長在下巴的是腸胃不好，在三角區的內分泌不正常。要保持面部清潔，不要熬夜。如果痘痘留下了疤痕可以用生姜片貼在臉上5-10分鐘效果挺好的。試試吧，希望痘痘早點離開你！

痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜