腰椎間盤膨出伴椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起左小腿外側(cè)和左臀疼痛。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療有藥物治療、物理治療等，手術(shù)治療則適用于嚴(yán)重情況。飲食要均衡，注意營養(yǎng)補(bǔ)充。保健運動要適度，避免加重病情。 1. 疾病介紹：腰椎間盤退行性變、膨出，椎管狹窄及神經(jīng)根受壓，會影響腰部及下肢的神經(jīng)功能，產(chǎn)生疼痛、麻木等癥狀。 2. 保守治療： 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕疼痛和炎癥；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 臥床休息：減輕腰部負(fù)擔(dān)，有助于緩解癥狀。 中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，可能有一定效果。 3. 手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 4. 飲食注意：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。避免高脂、高糖、辛辣食物。 5. 保健運動：可進(jìn)行適度的腰部伸展運動，如小燕飛；游泳也是不錯的選擇，但要避免劇烈運動和彎腰動作。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，同時注意飲食和運動，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我們是同病相憐，因原單位省設(shè)計院改制，現(xiàn)退休在家。我想和你談?wù)勎业那猩眢w會：我是1994年查出患病，因為害怕手術(shù)--腰椎處上下神經(jīng)密布，手術(shù)不慎可能致下身癱瘓，一直沒有敢去醫(yī)院。只要是能夠?qū)χ委熡幸娴姆椒ā⒌胤剑叶既ビH身體驗過，均沒有得到有效的解決。后來終于找到了切實有效的解決方法。現(xiàn)在提供給你參考。我每年發(fā)病時節(jié)只是去醫(yī)院做一些保守治療，但也僅僅是牽引和推拿。必須要注意牽引的力度特別關(guān)鍵，不要死板按照醫(yī)院所謂的什么按體重幾分之幾來決定拉力，而是要隨著自己的病情發(fā)展和舒適程度來決定拉力。而牽引過以后即刻投入推拿，要知道推拿是不可能將突出的椎間盤(髓核)再推回去的，此舉也就是將因患病長期伸展不直而引起的單側(cè)腰和臀大肌痙攣球結(jié)處揉開，一般經(jīng)過一個月左右基本痊愈。望你結(jié)合自身條件好自為之，量力而行，祝你早日康復(fù)！以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你好你可以先做一個CT檢查明確一下突出的情況和脊髓受壓的情況,如果突出的方向椎是向椎體后方突出并且是屬于單側(cè)型的話這種情況可以做按摩治療（保守治療）治療的效果很好按摩對于腰椎間盤突出所引起得腿部疼痛治療效果很好按摩治療本病主要可分為三個階段第一階段解除肌肉痙攣第二階段松解粘連第三階段解除突出組織對神經(jīng)根的壓迫從而達(dá)到治愈的目的預(yù)防措施臥硬盤床預(yù)防受寒著涼（一定要主要保暖：腰部保暖和腿部保暖）希望我的回答能夠?qū)δ愕募膊∮兴鶐椭Ｔ改缛湛祻?fù)注明：一定要到正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)按摩師咨詢是否適合接受按摩治療.

建議做一個CT檢查看具體突出的情況和脊髓受壓的情況,看是否適合手術(shù)和介入治療,如果不合適的話只能保守治療,臥床休息并理療,祝你早日康復(fù)!

您好!可以微創(chuàng)治療,創(chuàng)傷小,效果好!