半月板和韌帶損傷后恢復較慢，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時手術等。 1.休息：損傷后充分休息至關重要，避免進一步損傷，為組織修復創造條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，可促進血液循環，減輕腫脹和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥；外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。但藥物使用需遵醫囑。 4.康復訓練：在專業康復師指導下進行針對性的訓練，增強肌肉力量，改善關節穩定性。 5.手術治療：如果損傷嚴重，保守治療無效，可能需要手術修復半月板和韌帶。 半月板和韌帶損傷的恢復需要時間和耐心，應遵循醫生建議進行治療和康復。同時，要保持積極的心態，爭取早日恢復正?；顒?。

半月板損傷;一般有針灸,按摩.可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等。外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物。

你好這個是沒事的，不必過于擔心，這個是需要慢慢恢復的，適當運動鍛煉，避免勞累情緒激動，定期復查看看

你好，腿受傷，膝蓋側腫了一塊，你的情況要考慮膝關節滑膜炎?；ぱ装l生于各種膝關節損傷，多見于青壯年人，多有急性膝關節外傷史，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷等。建議去醫院拍膝關節片、或做膝關節核磁共振檢查看看。其治療首先應臥床休息，抬高患肢，可用外敷療法，也可外擦阿夫消炎膏。及中藥活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛。可外貼傷濕止痛膏、麝香壯骨膏等。