15 歲中學生中考前中午頭昏想睡，可能是睡眠不足、壓力過大、貧血、低血糖、頸椎問題等原因造成的。 1. 睡眠不足：中學生學業繁重，若晚上睡眠時長不夠或睡眠質量差，會導致白天精神不佳，出現頭昏想睡的情況。應保證每天至少 8 小時的高質量睡眠。 2. 壓力過大：中考臨近，心理壓力增加，可能影響神經系統功能，導致頭昏。要學會通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 貧血：生長發育快，鐵等營養元素攝入不足易引發貧血，導致大腦供血不足而頭昏。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4. 低血糖：學習消耗能量大，若未及時補充，可能引起低血糖，出現頭昏。要規律飲食，隨身攜帶糖果。 5. 頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累，影響腦部供血，引起頭昏。注意學習時保持正確姿勢，適當活動頸部。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

健康指導：建議可以趴在桌上睡會學習太過于勞累，導致你的身體疲憊，需要休息恢復，過一陣也許就不會勞累。但也可能和氣候有關，春秋兩季特別容易感到困乏。人的睡眠為8小時較好，太少或太多都不好，慢慢調整，會變好的