23 歲男性被查出乙肝病毒攜帶，應注意生活習慣、定期檢查、避免傳染、情緒調節和飲食管理等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適度運動，如散步、慢跑等，增強體質。 2.定期檢查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部 B 超等，以便及時發現病情變化。 3.避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。性生活時使用安全套。 4.情緒調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響免疫系統。 5.飲食管理：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、腌制食物。 6.用藥注意：避免使用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚、抗結核藥等。 7.預防接種：家人應及時接種乙肝疫苗，產生抗體，預防感染。 總之，乙肝病毒攜帶者雖然暫時可能沒有明顯癥狀，但仍需重視，通過良好的自我管理，控制病情，預防進展。

建議檢查肝功，只要肝功檢查正常，不要擔心。但是平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。