腳裸摔傷腫痛需要綜合治療和護理，包括及時冷敷、休息制動、藥物治療、包扎固定、后期熱敷等。 1. 及時冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 2. 休息制動：避免受傷的腳負(fù)重行走，盡量抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 3. 藥物治療：可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥來緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等。但要注意皮膚破損時不能使用。 4. 包扎固定：使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，給予適當(dāng)?shù)膲毫Γ荒苓^緊，以免影響血液循環(huán)。 5. 后期熱敷：受傷 48 小時后，若腫脹不再加重，可改為熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。 6. 就醫(yī)檢查：如果疼痛劇烈、腫脹明顯或無法行走，應(yīng)及時就醫(yī)，進行 X 線或 CT 檢查，以排除骨折等嚴(yán)重情況。 總之，腳裸摔傷腫痛后要采取正確的處理方法，注意休息和護理，促進恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。