痔瘡出現蹲下腫物脫出、便后出血且有破損，可能與不良排便習慣、飲食習慣、久坐久站、肛門局部感染、遺傳因素等有關。 1.不良排便習慣：長時間蹲廁或排便用力，會增加腹壓，導致痔核脫出和出血。應養成定時排便、縮短排便時間的習慣。 2.飲食習慣：常吃辛辣、油膩食物，易導致便秘，誘發或加重痔瘡。建議多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 3.久坐久站：會影響肛周血液循環，引發痔瘡。要定時活動，避免長時間保持同一姿勢。 4.肛門局部感染：肛門不潔引發感染，可加重痔瘡癥狀。注意肛門清潔，便后用溫水清洗。 5.遺傳因素：部分人因遺傳易患痔瘡，更需注意日常防護。 6.治療方法：癥狀較輕時，可外用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、九華痔瘡栓等藥物；若癥狀嚴重，可能需手術治療。但用藥需遵醫囑。 總之，痔瘡患者應注意生活習慣，及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法。

建議最好去醫院檢查一下的，是需要考慮手術治療的，患者在術后以抗炎治療為主，要多喝水，忌辛辣刺激性食物的懾入。

好：根據您的描述，您上述情況屬于痔瘡，您沒有疼痛的話可能內痔，它是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團。目前你可以吃點地榆槐角丸，外用馬應龍麝香痔瘡膏，如果總不好的話，就要采取手術治療。期間多飲水，多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。