左股骨外側髁挫傷、左膝關節內側半月板后角損傷、左膝關節積液、左膝關節周圍軟組織損傷的治療與康復，涉及損傷機制、癥狀表現、治療方法、康復訓練、日常注意事項等。 1.損傷機制：股骨外側髁挫傷多由外力撞擊引起；半月板損傷常因扭轉等動作導致；積液可能是炎癥滲出；軟組織損傷與外傷相關。 2.癥狀表現：疼痛、腫脹、活動受限、關節彈響等。 3.治療方法：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。積液較多時可能需要穿刺抽取。嚴重的半月板損傷可能需要手術修復。 4.康復訓練：早期進行肌肉收縮練習，后期逐漸增加關節活動度和力量訓練。 5.日常注意事項：避免劇烈運動和過度負重，注意保暖，均衡飲食，保證營養攝入。 左膝多處損傷需要綜合治療和長期康復，患者應積極配合治療，定期復查，以促進恢復，提高生活質量。

健康指導：首選要注意休息，盡量避免活動，以免加重對于患處的損傷和刺激性。在飲食方面建議選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物，有益于患處的愈合和恢復。選擇食用一些維生素含量豐富的新鮮蔬菜水果，選擇食用一些檸檬、蘆薈等具有抗菌消炎作用的食物等。要避免食用刺激性、油膩性以及溫熱性、腥發性的食物等。

這種情況膝蓋外傷引起左膝關節內側半月板后角損傷左膝關節積液左膝關節周圍軟組織損傷，可以局部理療，應用活血消炎止痛藥物建議飲食清淡注意休息，避免劇烈運動勞累，可以局部物理治療，應用活絡油，硫酸氨基葡萄糖片，小駁骨草按摩膏等藥物

這種情況如果是有膝關節的創傷，引起了半月板的損傷應該是很嚴重的，其他的損傷挫傷，軟組織挫傷應該是不會很嚴重的。主要是引起關節的不能正常的活動，不及時治療有可能引起以后的關節功能障礙及長期的疼痛的。建議首先充分休息制動，早期可以外用云南白藥氣霧劑局部治療減輕滲出積液的。同時做冰敷治療。一般穩定后應該外用活血化瘀類的藥物外敷促使積液滲出的吸收的。打消炎針應該是沒有什么效果的。如果關節功能長時間不能恢復應該做關節鏡微創手術修復半月板等治療的。