關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，要注意關(guān)節(jié)保護(hù)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、注意保暖、合理飲食等。 1.關(guān)節(jié)保護(hù)：避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和過(guò)度負(fù)重，減少關(guān)節(jié)磨損。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如游泳、騎自行車(chē)等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α俊?3.控制體重：減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，降低關(guān)節(jié)炎加重的風(fēng)險(xiǎn)。 4.注意保暖：寒冷天氣時(shí)，穿戴保暖衣物，防止關(guān)節(jié)受寒。 5.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、魚(yú)類(lèi)等。 6.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤等。 總之，關(guān)節(jié)炎患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

患者在發(fā)病初期有發(fā)熱和明顯的關(guān)節(jié)腫痛，應(yīng)強(qiáng)調(diào)臥床休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的液體和多種維生素，保持精神愉快，要有充分的睡眠時(shí)間。　　阿司匹林對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有迅速而神奇的療效，劑量每次0.9一1.2克，每日3次，飯后服。為了減少藥物對(duì)胃的刺激，可將藥片咬碎后咽下。療程4—6周。服藥過(guò)程中要定期查凝血酶元時(shí)間及轉(zhuǎn)氨酶，有出血傾向可加用維生素K。不能耐受阿司匹林者可選用扶他林，25—50毫克，每日3次，或萘普生，0.375克，每日2次，或其它非激素類(lèi)抗炎藥。　　為了清除鏈球菌感染的影響，發(fā)病初期主張并用青霉素80萬(wàn)單位，肌注，每日2—3次，療程10—14天。對(duì)青霉素過(guò)敏者，可改用紅霉素或乙酰螺旋霉素。　　皮質(zhì)激素不是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的必要藥物。只有在關(guān)節(jié)炎患者伴有心臟炎的證據(jù)時(shí)，才考慮使用1：處方　　海風(fēng)藤、寬筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克。　　用法：共研細(xì)末，每服2克，日3次，28天為1療程。　　療效：用藥1療程，有效率達(dá)91%　　2：藥酒療法　　內(nèi)服藥方：白術(shù)、杜仲、仙靈脾各12克，全蝎、秦艽、防風(fēng)、川烏、草烏、木瓜、牛膝、當(dāng)歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克，蜈蚣3條，白酒250毫升，紅糖250克。　　制法：將藥、酒共致陶罐內(nèi)，布封口，泥糊緊，文火煎2小時(shí)后，埋地下或放進(jìn)井水中，去火毒，1晝夜后濾渣取液備用。　　用法：每飯后服35毫升，日3次，10天為1療程。　　外用處方：大血藤、絡(luò)石藤、青風(fēng)藤各30克，木瓜、沒(méi)藥各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。　　用法藥浸酒內(nèi)1周后用棉花沾藥酒涂擦患處，日3-5次　　療效：治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎內(nèi)服外擦1療程見(jiàn)效，3療程可愈。有效率達(dá)90%。

關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，并口服氨基葡萄糖來(lái)治療的。也可配合吃些中成藥壯骨關(guān)節(jié)丸。

平時(shí)洗腳都要用熱水，洗澡也是，減少穿短裙、短褲（即便天氣很熱，對(duì)關(guān)節(jié)炎也不好）天冷的時(shí)候就更要注意了，能帶護(hù)膝就帶著吧，不要嫌麻煩嫌丑，為了自己的健康嘛!避免在陰冷的環(huán)境中生活工作