健康指導：這個是可以起到一些輔助作用的，維生素e是人經受必須的一種維生素有助于對抗體內的自由基延緩衰老，而且有助于促進皮膚的修復，除此之外建議你在日常生活中也要避免紫外線的照射，在飲食上可以多吃一些富含維生素c維生素e的食物。

您好,會有效果的,希望我們的回答對您有所幫助,如果您有需要,歡迎再次提問.

你好上述情況可以的

健康指導：您好！多吃一些富含維生素C的食物。維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。食物選擇如獼猴桃、橙子、檸檬等。

健康指導：沒有效果，想用來吃還可以，維生素E是抗氧化物質，可以延緩衰老，飯后吃效果較好，涂到臉上是不被吸收的，要想皮膚好平常不如多吃些富含維生素的水果蔬菜，在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E，建議食補