長期痔瘡伴嚴重便秘，不想手術(shù)根治，可從改善生活習慣、調(diào)整飲食、加強運動、合理用藥、中醫(yī)治療等方面入手。 1.改善生活習慣：避免久坐久站，養(yǎng)成定時排便的習慣，便后用溫水清洗肛門。 2.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，避免辛辣刺激性食物。 3.加強運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 4.合理用藥：可使用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏；栓劑，如肛泰栓；口服藥，如地奧司明片等，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 5.中醫(yī)治療：通過中藥坐浴、針灸等方法，改善局部血液循環(huán)。 總之，要根治長期痔瘡和嚴重便秘，需要綜合多種方法，并長期堅持。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

關(guān)鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓馬應(yīng)龍痔瘡膏有一定作用.必要時候可以手術(shù)治療.