出現(xiàn)食量大但食欲不好、睡眠差多夢易醒、大便不成形、尿急尿頻尿后滴白、怕冷等癥狀，可能與脾胃虛弱、神經(jīng)衰弱、泌尿系統(tǒng)問題、寒濕體質(zhì)等有關。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能失調(diào)，消化吸收能力下降，導致食欲不佳但食量稍大，大便不成形。可通過飲食調(diào)理，如食用山藥、薏米等，也可服用參苓白術散等藥物。 2. 神經(jīng)衰弱：長期精神壓力大或作息不規(guī)律，引起睡眠質(zhì)量差，多夢易醒。要注意調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，必要時服用谷維素、安神補腦液等。 3. 泌尿系統(tǒng)感染：尿急尿頻尿后滴白可能是泌尿系統(tǒng)炎癥或感染所致。需多喝水，注意個人衛(wèi)生，可使用左氧氟沙星等藥物治療。 4. 寒濕體質(zhì)：怕冷，夏天不喜空調(diào)風扇，可能是體內(nèi)寒濕較重。可通過艾灸、拔罐等方式改善，日常注意保暖。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒也會影響食欲和睡眠。需及時進行心理疏導，必要時尋求專業(yè)心理治療。 出現(xiàn)上述多種癥狀，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)。

方法如下：1.飯前一碗湯，注意，飯前一定要喝一碗湯，比如米湯、面湯、粥等，這樣可以讓腸胃更好的蠕動，更利于消化，原湯化原食嘛。2.吃飯6至7分飽，要多吃蔬菜，水果適量，零食盡量減少；不必刻意不吃肉。保持良好作息時間。3.配合適當運動，平時多喝水，這也很關鍵，因為運動+喝水能起到有效的排毒作用，會讓你的皮膚變的更好！~懶人運動法：1.你如果因為忙，只能抽空在家里做做運動，那么你可以拿兩個礦泉水瓶灌水，當做啞鈴來舉，每天4~6次，每次15分鐘就行，能很好的塑造出手臂的型哦~！效果大概1周多就顯露出來了！男生要用男士專用啞鈴！強度可以調(diào)高，偷懶可是不行的！~~~（不推薦MM用啞鈴，因為用啞鈴鍛煉會長成肌肉型~所以建議用礦泉水瓶代替！）2.想減屁股和大腿的話，就是吃了飯多站會，別太依賴座椅了，多做做后抬腿，腿盡量抬高些盡量伸直再伸直！每天堅持多做幾次即可。你可以選擇適合你自己的運動，比如：打籃球、羽毛球、網(wǎng)球、跳繩、散步、快走、慢跑、踢毽子、騎自行車、街舞、有氧體操、仰臥起坐、俯臥撐等等，占地適宜，不復雜，而且效果也好，更能隨時隨地的鍛煉。減肥需要很大的毅力，朋友，努力吧！

你好!你應該查一個血糖,看看有沒有糖尿病.尿后滴白是前列腺炎的癥狀.你應該用消炎藥治療.怕冷是陽虛的癥狀,你平時要多吃壯陽的食物（例如羊肉,狗肉,蝦類,韭菜等）.藥物可用右歸丸或蓯蓉補腎丸.

你好，你的情況很可能是慢性結腸炎或功能性消化不良，因為腸道菌群失調(diào)導致腸道產(chǎn)氣增多，當胃腸道蠕動紊亂時，里面產(chǎn)生的氣體不能排出，在腸道里到處亂竄，就會引起腸鳴、放屁多建議你可以服用整腸生（一種益生菌）、援生力維、胰酶（促消化）等藥物調(diào)理，平時少食辛辣生冷食物，少食牛奶豆?jié){等易發(fā)酵產(chǎn)氣食物，戒煙酒，注意腹部保暖，祝身體早日康復

出現(xiàn)老吃不飽，可能是得了消化性潰瘍。去醫(yī)院檢查下，可能跟飲食不規(guī)律有關的，及時飲食，不熬夜。