急性肝炎恢復后蹲下站起眼發黑，可能是身體虛弱、貧血、低血壓、低血糖、體位性低血壓等原因導致。需要通過飲食調理、適當運動、規律作息、藥物治療等改善。 1.身體虛弱：疾病初愈，身體機能尚未完全恢復。應保證充足睡眠，避免勞累，逐漸增加運動量。 2.貧血：可通過飲食補充鐵、蛋白質等。多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 3.低血壓：多喝水，增加血容量。避免突然改變體位。 4.低血糖：規律進食，隨身攜帶糖果。 5.體位性低血壓：起身時動作緩慢，平時加強下肢肌肉鍛煉。 總之，出現這種情況需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，在醫生指導下進行治療。

您好，不知您多大歲，有沒有腰膝酸軟等腎虛的表現，根據您所描述的癥狀，您主要是血虛，現在很多情況都往腎虛上歸類，其實沒那么嚴重。這種情況可以多吃大棗、花生、黑芝麻、龍眼、桑葚以及魚肉蛋奶等來補充營養。平時要作息規律，多鍛煉。

這種情況是可以看看有沒有貧血的情況增加營養就行了可以用點含鐵較多的食物如黑木耳

除了腎不好，還有因為你血虛。你可以服食桂附地黃丸調理以及服食歸脾丸多吃紅棗、當歸烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。并且要注意休息，勞逸結合

人流之后，由于出血過多，造成身體貧血、消瘦，營養不良。如果食欲還可以，就不需要健脾胃了，可以喝雞湯、排骨湯，每天堅持吃雞蛋，多吃一些紅棗、花生、阿膠、桂圓、紅糖等補血食物，每天都喝牛奶。