你好，其實沒有想象的嚴重，注意休息,維持充足的睡眠時間，避免勞累、受涼感冒，以免加重病情。保持身心愉快，避免精神受刺激。飲食原則是“三高一禁”，即指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食、限制膳食纖維，胃腸蠕動增強，應限制高纖維飲食。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)。自然能治好疾病。

你好，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或有刺激性的食物。

你好，甲亢患者宜選食物：根據病人平時的飲食習慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物．忌選食物；忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等。

你好，保持良好地生活習慣，多飲水，多吃蔬菜水果，保持大便的順暢。注意平時生活環(huán)境的清潔衛(wèi)生，室內多通風，不要在室內堆積過多的腐化物，此外，清潔的環(huán)境還可調節(jié)人的心情，一個好心情絕對是預防甲亢最有效的辦法。此外，感冒也是最容易引起甲亢的，要知道嚴重感冒多半會引發(fā)肺炎，從而甲亢就比較容易的，所以有感冒時一定要及時治療。