長期腿疼類似抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、腿部受涼、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、關節炎等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮中起重要作用，缺鈣可導致肌肉興奮性增加，引起抽筋和疼痛。可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.腿部受涼：長期處于寒冷環境，血管收縮，肌肉血液循環不暢，易出現抽筋和疼痛。注意腿部保暖，適當熱敷。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致下肢放射性疼痛、抽筋。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊等。 4.下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液供應，導致疼痛和抽筋?？赏ㄟ^改善生活方式、藥物治療，如阿司匹林腸溶片、邁之靈片等。 5.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激可引起腿部疼痛和抽筋。治療包括藥物治療、物理治療，如塞來昔布膠囊、美洛昔康片等。 長期腿疼類似抽筋可能由多種因素造成，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好,考慮是濕寒之氣,建議及時治療