牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，冬季病情易加重。要遠離其危害，需注意保暖、保濕、合理飲食、適度運動、保持良好心態等。選擇治療牛皮癬的醫院，要考慮醫院的專業性、醫療設備、醫生經驗等。 1. 保暖：冬季氣溫低，牛皮癬患者要注意增添衣物，避免受寒，防止病情因寒冷刺激而加重。 2. 保濕：使用溫和的保濕護膚品，保持皮膚濕潤，減輕瘙癢和干燥癥狀。 3. 合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 4. 適度運動：增強體質，提高免疫力，但要避免過度勞累。 5. 保持良好心態：減少精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 6. 選擇醫院：應選擇正規的綜合性醫院或皮膚病?？漆t院?？瘁t院是否有專業的皮膚科團隊，先進的診療設備，豐富的臨床經驗，以及良好的患者口碑。 總之，牛皮癬患者在冬季要做好防護措施，同時謹慎選擇治療醫院，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

注意衛生，有牛皮癬病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類要避之有時，使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重牛皮癬。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質的人或牛皮癬患者都可能成為不良刺激，應予避免。牛皮癬的發病與飲食有關系，某些食物可能是牛皮癬的病因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發牛皮癬。另外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的幾率。