凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，常伴有瘙癢、疼痛等癥狀。導致凍瘡反復發作的因素包括寒冷環境、血液循環不良、自身免疫、皮膚濕度和個人體質等。 1. 寒冷環境：長期處于寒冷環境，血管收縮，血液循環受阻，易引發凍瘡。應注意保暖，外出時戴手套、圍巾等。 2. 血液循環不良：血管功能較弱，血液流動不暢，在低溫時易出現凍瘡。可適當運動，如慢跑、跳繩，促進血液循環。 3. 自身免疫：免疫系統異常可能增加凍瘡發生風險。保持良好作息，增強免疫力。 4. 皮膚濕度：皮膚過于干燥或潮濕都不利于抵御寒冷。使用保濕護膚品，保持皮膚適度濕潤。 5. 個人體質：有些人天生對寒冷較為敏感，易生凍瘡。可通過中醫調理改善體質。 凍瘡雖不是嚴重疾病，但會影響生活質量。患者應注意防護，一旦出現凍瘡，可使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、維生素 E 乳膏等藥物治療。如癥狀嚴重，應及時就醫。

您好未潰者可以用1%樟腦酊或辣椒酊，及凍瘡未潰藥水，或局部涂老中醫軟管（已潰者用硫磺魚石脂軟管，氯霉素魚肝油軟管或綠藥膏等。）

你說的情況外涂凍瘡膏類，同時補充各類維生素類