孕 38 周連續三天出現假宮縮，需要從宮縮特點、身體癥狀、胎兒情況、生活注意、就醫時機等方面綜合考慮。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.宮縮特點：假宮縮通常持續時間短，強度較弱，無規律。如果宮縮逐漸變得規律、頻繁且強度增加，可能是臨產征兆。
2.身體癥狀：留意有無陰道流血、流液，以及明顯的腹痛。若有，應盡快就醫。
3.胎兒情況：關注胎動是否正常，可通過數胎動來了解胎兒狀況。
4.生活注意：保證充足休息，避免勞累和劇烈運動，保持心情舒暢。
5.就醫時機：當宮縮伴有見紅、破水、胎動異常或強烈腹痛時，要及時到正規醫院待產。
總之，孕 38 周出現連續假宮縮不必過于緊張，但要密切觀察自身和胎兒的情況，做好隨時分娩的準備。

應當是胎兒變大導致的腰部肌肉壓力過大造成的。假性宮縮距離生產應當還有一段時間，生產的時候最標準的標志應當是出血和頻繁宮縮。

如果你出現腹部不規律疼痛，說明是之前的假宮縮，這種情況下需要到醫院進行觀察處理的寶寶胎動厲害的話，需要檢查胎心情況，如果是正常的，建議等待觀察，否則需要吸氧等處理才行的，一般子宮有明顯規律性疼痛的話，才是快生的表現

你好這樣需要注意去醫院做個檢查，因為寶寶動的厲害有缺氧的可能性，需要去做個檢查，必要的時候待產