腰間盤突出壓迫神經導致小腿外側疼，需要綜合治療，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.臥床休息：通過臥床減少腰部受力，緩解神經受壓，為恢復創造條件。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，能改善局部血液循環，減輕肌肉緊張。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺促進神經修復。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法可疏通經絡，調和氣血。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 總之，對于腰間盤突出壓迫神經引起的小腿外側疼，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免勞累和不良姿勢。同時，建議患者前往正規醫院，在醫生的指導下進行治療。

這腰椎間盤突出要看具體情況，不到手術的程度的患者一般還是考慮保守治療，常用的方法就是理療配合補腎壯骨的中藥。

腰椎間盤突出的情形，就要注意休息和加強藥物的積極調理，避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素。腰椎間盤突出，嚴重的要給予手術治療，輕微的可給予保守治療。注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠，不要喜歡側左側右或姿勢不良。注意加強活血化瘀、補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態。注意在走路活動用力時，盡量給予護腰或彈性綁帶的固定措施。

腰椎間盤突出是椎間盤組織局限性移位超過椎間隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不適癥狀。建議您還是在患處外敷活血止痛的膏藥，內服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療。平時要注意睡硬板床，保持良好的生活習慣，避免長久彎腰和過度負重，飲食上多吃一些含鈣量高的食物，祝您早日康復！

你好，腰椎間盤突出如果壓迫周圍神經則容易出現腰腿疼痛，腰椎間盤突出是針灸推拿科和康復科的常見病。這種情況建議可以看針灸推拿科或者康復科進行治療，平時注意不宜久坐不動或者久站，彎腰負重，不宜蹺二郎腿。