神經(jīng)性頭痛又稱精神性頭痛,是臨床各類頭痛中較常見的一種.主要是由于長期的神經(jīng)活動處于緊張與疲勞狀態(tài),或強(qiáng)烈的精神刺激引起大腦功能活動紊亂,造成疼痛耐受性的閡值降低與頭部肌肉緊張,從而引起頭痛.神經(jīng)性頭痛,主要包括神經(jīng)衰弱引起的頭痛和因癔癥引起的頭痛.一,均衡膳食：均衡食譜非常有用,加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng),支持你的神經(jīng)系統(tǒng).盡量少地攝取咖啡因;適量飲酒;吃復(fù)合碳水化合物(全麥面包,面食和帶皮土豆),它們對減少情緒波動尤其有幫助,少吃精致的餅干,蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足夠時間吃飯,狼吞虎咽只會更加緊張.避免陷人自我治療陷阱,例如,多吸煙,用酒精麻痹痛苦,服藥,或過量飲用咖啡.這樣做只會更壞,毫無益處.二,保證放松時間：確保你每天都有放松時間,我們都需要充電.如許多人以聽音樂,閱讀,洗澡,看搞笑片來放松.此外,每天保證睡眠充足.三,深呼吸消除焦慮：面對紛雜環(huán)境,深呼吸最有幫助,它既可使你鎮(zhèn)靜,又可恢復(fù)精神,患者常感到疲乏,頭痛,頭暈,實際上是由于緊張而導(dǎo)致的.有意識地進(jìn)行深度呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀,令人神清氣爽,精神煥發(fā).練習(xí)的方法很多,最簡單的操作程序是盡可能深吸一口氣,氣沉腹底,然后屏氣,感到有點憋悶時再緩緩呼出,呼氣要盡可能徹底些.如此循環(huán)20次左右,一般就可起到平緩緊張情緒的作用.四,堅持鍛煉：把鍛煉當(dāng)成生活中的一部分.開始不需要太高難度—輕松散步即可.進(jìn)行室外活動但運(yùn)動量不要太劇烈,可以進(jìn)行戶外長距離散步,游泳,慢跑或外出旅游.注意自己心理調(diào)整之外,還可以從環(huán)境和生理的角度來調(diào)整人體,以減輕頭痛及焦慮發(fā)作.

神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè),后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質(zhì)為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.　一,電針灸治療　　二,電興奮治療　　三,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療　　四,按摩推拿治療　　五,刮痧,拔火罐療法　　六,生物反饋治療　(1)合理安排好病人的工作與休息,進(jìn)行適當(dāng)心理護(hù)理,關(guān)心體貼病人,幫助病人消除發(fā)作因素,如精神方面要消除緊張,焦慮的情緒.飲食方面避免可疑食物等.　　(2)頭痛發(fā)作者,應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì),時間,程度,是否伴有其他癥狀或體征,如出現(xiàn)嘔吐,視力降低,肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛,應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,針對病因進(jìn)行處理.　　(3)輕微頭痛,可對癥治療,并清除過敏因素,如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一,如蛋類,奶類,肉類;頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮(zhèn)痛,安眠劑等對癥處理并需臥床休息.　　(4)平時注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒,飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙.　　(5)注意個人衛(wèi)生,防止感染,如有牙科疾病,應(yīng)首先治療牙病;女性若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁,并逐漸加重,可改用其他避孕方式.　　全球醫(yī)院網(wǎng)專家提醒神經(jīng)性頭痛的患者,不要把頭痛不當(dāng)病,應(yīng)該及早治療.　　(6)由于長期焦慮抑郁引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而引起神經(jīng)性頭痛,同時伴有頭暈,這類頭痛頭暈很常見,也容易被忽視,從而導(dǎo)致久治不愈.“安神解郁劑”是治療各種檢查查不出問題的頭痛頭暈,如果患者經(jīng)CT頭顱,CT頸椎,頭部血管核磁共振,血常規(guī)檢測均正常,服用“安神解郁劑”3天就可以消除癥狀（需要說明的是有的患者多普勒頸椎血流圖和腦血流圖測試稍微有一點供血不足,但不會引起頭痛頭暈）.　　飲食治療：　　一,飲水：一個人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個普遍原因.　　二,食物：吃正餐與小食之間相隔的時間不應(yīng)超過五個小時,在每次進(jìn)食之間,一個人的血糖會下降,導(dǎo)致血管擴(kuò)張.　　三,注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量：太多或太少咖啡因都會引致頭痛.　　四,記下你所吃的東西：巧克力,醋,凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現(xiàn)頭痛的毛病,應(yīng)留意一下你吃了些什么東西.　　五,減少飲酒：飲酒可導(dǎo)致脫水,紅酒和白蘭地像芝士,巧克力一樣,含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺.以上是對“治療神經(jīng)性頭痛的好藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你這情況可能是神經(jīng)性頭痛,這可考慮吃些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒,鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸,配合針灸治療將會更好,注意生活規(guī)律,養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣.

你好神經(jīng)性頭痛一般口服藥物治療療效不好.首選治療方法是針灸,也可以配合著理療和按摩,并且不能讓自己過于緊張,勞累,多可以誘發(fā)頭疼.早期治療.