自然流產后第一次月經少且身體不佳，注意啥？
2025-02-11 09:15
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自然流產后第一次月經沒有以前多？因為身體原因導致我的流產，很傷心，經常睡不好，有時候會做噩夢，因為我的身體不好，患有炎癥，還貧血，血壓還低，去醫院做檢查醫生說沒什么問題，吃了一點營養品，也沒什么作用，第一次來月經發現沒有以前多了。。請問我流產后要注意什么？生活中需要注意什么啊？
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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自然流產后第一次月經減少，且身體存在炎癥、貧血、低血壓等問題，需要從生活習慣、飲食、心理、復查、運動等方面多加注意。 1.生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。注意個人衛生，勤換內褲，保持外陰清潔。 2.飲食：增加富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 3.心理：保持良好心態，可通過聽音樂、散步等方式緩解焦慮。 4.復查：遵醫囑按時復查，了解子宮恢復情況及炎癥是否改善。 5.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，但要避免劇烈運動。 6.用藥：若貧血嚴重，在醫生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。 總之，自然流產后的恢復需要綜合調理，關注身體變化，如有異常及時就醫。
2025-02-11 22:10
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