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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多形紅斑患者痊愈后免疫力低,可通過合理飲食、適當運動、充足睡眠、良好心態及補充營養劑等來提高免疫力。 1. 合理飲食:保持飲食均衡,多攝入富含維生素(如維生素 C、維生素 E)、礦物質(如鋅、鐵)和蛋白質的食物,如新鮮蔬菜(菠菜、西蘭花)、水果(橙子、草莓)、肉類(雞肉、牛肉)、魚類等。 2. 適當運動:每天進行適量的有氧運動,如慢跑、游泳、跳繩等,能增強體質。 3. 充足睡眠:保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠,有助于身體恢復和免疫功能調節。 4. 良好心態:避免緊張、焦慮等不良情緒,保持樂觀積極的心態。 5. 補充營養劑:在醫生指導下,可適當補充維生素 C 片、復合維生素 B 片、轉移因子口服液等。 總之,提高免疫力是一個長期的過程,需要綜合多種方法,并持之以恒。同時,要密切關注身體狀況,如有異常,及時就醫。
2025-02-11 20:33
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好!機體的免疫力可以通過藥物提高,目前有一些提高免疫力的藥物,如轉陰因子膠囊、胸腺肽針等都可以提高免疫力。另外飲食清淡,每天保證足夠的蛋白,如牛奶、瘦肉等,適當運動,不熬夜,這些都可以提高免疫力的。
2015-12-17 15:27
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好.一般有免疫因子,口服維生素c也可以的.生活上應該減少刺激性食物,忌油膩,忌腥葷,平時注意避免勞累
2015-12-17 15:25
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