性生活中出現陰莖硬度不夠、早泄，干活易腰酸，食欲不穩定，尿液發黃，全身抖動等癥狀，可能由多種原因引起，包括腎虛、心理因素、生殖系統疾病、不良生活習慣、內分泌失調等。 1.腎虛：中醫認為腎藏精，主生殖。腎陰虛或腎陽虛都可能影響性功能。腎陰虛時，常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等表現；腎陽虛則可能伴有畏寒怕冷、精神萎靡等。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態會影響性生活表現。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，可能導致性功能障礙。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等，會使身體機能下降。 5.內分泌失調：雄性激素分泌異常也會影響性功能。 出現這些癥狀應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。可通過中藥調理、改善生活習慣、心理疏導等綜合方法改善。同時，注意避免過度勞累，保持良好心態。

現在的生活節奏很快，很多人壓力比較大，所以會引起腎虛。所以才會有你的癥狀。多吃些補腎的食物，再配合六味地黃丸會很有效果的，也要注意生活規律這樣才會更好。

腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補建議您服用六味地黃丸，腎虛患者服用藥物六味地黃丸效果是不錯的

您所述的情況，是可以初步定義為“陽痿”“早泄”。臨床上多是由于腎陽虛，或思慮過度，損傷心脾，或肝氣郁結，失于疏泄，宗筋遲緩，或濕熱下注，或驚恐之后傷腎所致。而您伴有腰部的酸痛，故而多是由于腎虛導致的。具體陰虛還是陽虛，是需要結合您的舌苔脈象來確定的。建議您最好是堅持的喝中藥，既然有效果，就需要繼續喝以鞏固療效。平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。節制房事，不要熬夜。戒煙忌酒。希望此建議對您有所幫助。并祝您早日康復！

陽痿早泄的病因復雜：精神心理因素：緊張焦慮或者過于興奮的心情，雙方感情不和諧，工作生活壓力過大，另外疾病的因素有：包皮過長，包莖，盆腔骨折，過頻手淫，睪丸損傷、糖尿病、甲狀腺亢進，前列腺炎、附睪炎、尿道炎、精索靜脈曲張等都可能會導致陽痿早泄的出現建議您及時到正規專業的醫院就診，及時合理的檢查，確診病因后針對性的治療。提示：生活中注意避免著涼，避免辛辣刺激食物，少喝酒及吸煙.