深呼吸、扭腰、伸展時左胸口疼，可能是肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、心肌缺血、肺部疾病等原因所致。 1.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩等可緩解。 2.胸膜炎：多由感染引起，炎癥刺激胸膜會產生疼痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。需抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等藥物。 3.肋軟骨炎：常見于肋軟骨與胸骨交界處，多為無菌性炎癥，勞累或受涼后加重。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 4.心肌缺血：心臟供血不足時可能出現這種情況，尤其在活動時。需完善心電圖等檢查，治療可能包括改善心肌供血的藥物，如硝酸甘油、單硝酸異山梨酯等。 5.肺部疾病：肺炎、肺結核等肺部病變累及胸膜時也會引起胸痛。要根據具體病因進行治療，如肺炎使用抗生素，如左氧氟沙星等。 出現深呼吸、扭腰、伸展時左胸口疼，若休息后無緩解或疼痛加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

你說的這個癥狀符合胸膜炎的表現，初步考慮是胸膜炎引起的胸痛。你的這個情況可以先吃點消炎藥看看，也可以去醫院檢查一下，胸膜炎的可能性極大。