缺鉀的補充方式包括藥物補充、飲食補充、避免不良習慣等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.藥物補充：可在醫生指導下使用氯化鉀、枸櫞酸鉀、谷氨酸鉀等藥物。
2.飲食補充：多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜、橙子等。
3.避免不良習慣：不過度甜食，以防消耗鉀離子。
4.定期檢查：監測血鉀水平，以便調整補鉀方案。
5.適度運動：促進鉀的吸收和代謝。
總之，缺鉀的補充要綜合考慮，遵循醫囑，以達到良好的效果。

健康指導：人體的鉀主要來自食物，并且大部分食物都含有鉀，但蔬菜和水果是最好的來源，每100g谷類中含鉀100~200mg，豆類中600~800mg，蔬菜和水果中200~500mg，肉類中含量約為150~300mg，魚類中200~300mg。每100g食物鉀含量高于800mg以上的食物有紫菜、黃豆、冬菇、赤豆等。

缺鉀.應該多吃：肉類,牛奶,乳酪,新鮮蔬果,橘子,葡萄乾,馬鈴薯,香蕉,冬瓜,香蕉的含鉀量最多　

健康指導：你好，缺鉀的話還是最好通過食物補充最好，　含鉀高的食物有：糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、獼猴桃、烤紅薯、柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。

你好，根據你說的情況，血鉀是否正常需要做電解質檢查，如果低于3.5，則為低鉀血癥。可以服用氯化鉀緩釋片或口服10%氯化鉀注射液補充血鉀，平時飲食營養均衡，不要偏食。

正常成人的血清鉀的正常值為3.5-5.5mmol/l，當低于3.5mmol/l時即為低鉀。低鉀多見于攝入不足、胃腸或腎臟丟失過多等等。許多女性其低鉀往往是由于甲亢所引起，所以建議你查甲亢6項。低鉀平常對吃含鉀量高的食物如西紅柿、海帶等。低鉀容易引起下肢無力，所以應該補鉀治療，可口服氯化鉀片，或者靜脈補鉀，禁用高滲糖。