打乒乓球導致右胳膊肘肌腱軟組織拉傷兩個多月仍未恢復，手拿東西無力且有牽拉不適感，可能與損傷未愈、肌肉力量下降、炎癥殘留、神經受壓、康復不當等有關。 1. 損傷未愈：肌腱軟組織拉傷的修復需要一定時間，如果損傷較重或恢復期間再次受傷，可能導致恢復緩慢。 2. 肌肉力量下降：長時間的休息和避免用力，會使手臂肌肉力量減弱，影響拿東西時的發力。 3. 炎癥殘留：雖然疼痛不明顯，但可能仍有輕微炎癥，影響肌肉和肌腱的功能。 4. 神經受壓：拉傷可能導致局部神經受壓，影響手部的力量和感覺。 5. 康復不當：未進行科學合理的康復訓練，或訓練方法不正確，也會影響恢復效果。 總之，對于這種情況，建議及時就醫，進行詳細的檢查和評估，制定個性化的治療和康復方案。同時，在恢復期間要注意休息，避免過度用力和再次受傷。

您好：您的情況屬于肌腱拉傷引起的疼痛，肌腱拉傷多由于運動不協調、劇烈運動及過度運動等所致，俗語說：傷筋動骨一百天，所以肌腱拉傷恢復較慢，如果治療不及時或不徹底會轉變為慢性損傷影響恢復。建議您局部涂抹扶他林乳膏，并輔以熱敷及紅外線照射，以利于損傷處的恢復，期間注意休息，避免劇烈運動、過度用力及不協調運動等，希望我的回答帶給您幫助！