性生活時陰莖勃起困難可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響及藥物副作用等多種原因導致。陰莖長度通常不影響勃起功能。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活時的勃起。例如在工作或生活中遭遇重大挫折，導致精神負擔過重。 2.生理因素：年齡增長、激素水平失衡、神經系統問題等可能導致勃起功能障礙。隨著年齡增加，身體機能下降，性能力也可能有所減弱。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等不良生活習慣會影響性功能。如長期熬夜會打亂生物鐘，影響激素分泌。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病可能影響勃起。糖尿病會損傷血管和神經，影響陰莖的血液供應。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致勃起功能障礙。比如某些降壓藥會影響血管的舒張功能。 出現性生活時勃起困難的情況，應調整心態，改善生活習慣。如問題持續，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下采取合適的治療方法。

您好,如果勃起不堅,硬度不夠好,可能是陽痿的癥狀,如果你的癥狀總是持續出現,建議你還是上醫院檢查清楚,然后在針對性的選擇藥物。

首先你的手淫戒掉的，還不是很嚴重的，陽痿是早泄的前期癥狀的，兩種病有一定的關系的，一般是生理性和心理性的問題的，心理性的問題一般是近些年來是發展的主要原因的，治療的話根據你的病情來指定的，建議你到醫院看下你也可以通過性培訓來給你治療的。

陽萎可以康復的,你還可以采取以下幾種方法會有幫助的:1,追蹤想象法:想象知自己和妻子熱戀時的情景以及第一次作愛成功時的歡快的鏡頭,使自己輕松的進入角色.2,身心調節法:要改變不良的生活方式以及不良的心態.酗酒,過勞,不講衛生,急躁等都易導致心身疾病;生活有規律,人際關系協調,淡薄名利的處事方式有助于身心健康,使家庭生活協調和諧.3,按摸放松法:手法刺激體表某些特定的部位可以調節內臟器的活動功能;緩和,輕微的連續刺激,有抑制中樞和興奮周圍神經的作用;急速,較重且短促的刺激可興奮中樞和周圍神經.由于按摸能調節人體內的神經系統,因而可消除精神性疲勞.

您好，您所說的這種情況提示您可能是存在勃起功能障礙。而引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結癥等。所以建議您可以到醫院的性功能障礙專科就診，結合專科檢查，以明確病因病情，進行個性化治療，以達到理想的治療效果。另外注意放松心情、規律生活。