長期手淫導致性交時間短，可能與心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、不良生活習慣等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會影響性生活表現。要學會放松，可通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.龜頭敏感度高：可通過佩戴避孕套或使用局部麻醉劑降低敏感度。 3.前列腺炎：炎癥刺激可能導致射精過快。需就醫確診，遵醫囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.腎虛：中醫認為腎虛可能影響性功能。可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等調理。 5.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙酗酒等。應保持規律作息，戒煙限酒，適當運動。 總之，出現性交時間短的問題不要焦慮，應及時就醫，明確原因，在醫生指導下進行針對性治療，同時調整生活方式。

這個是ED的情況的,所以建議你還是多注意下的一般勃起不堅硬的話都是因為疾病引起的,像常見的前列腺炎的情況的,所以你需要詳細看下的!建議你在專家的指導下治療好的!

射精過快，性生活時間考慮早泄。引起早泄的原因比較多，常見有包皮過長。龜頭敏感，前列腺，精囊炎，頻繁手淫都可導致男性早泄。具體需要專科檢查來確診。指導建議：到專科醫院確診病因，對癥治療。　　

你好這種情況很普遍,就是緊張所致!婚外情的性行為大多是心動和緊張的!原因很簡單!不能讓其他人知道,,,其實我說這話的道理就是,你也知道怎么回事,就是暫時難以自拔是把!為了家庭,為了愛人!更是為了你的健康!希望你回頭!你的勃起功能應該會康復的!祝你好運!

那你是從有性生活就這樣嗎你們性生活前是否有前戲嗎增加前戲增加你的分泌物就好了