腳踝扭傷后長時(shí)間未消腫，可能與損傷程度、治療方式、休息情況、康復(fù)鍛煉及個人體質(zhì)等有關(guān)。 1. 損傷程度：若扭傷嚴(yán)重，如韌帶撕裂甚至骨折，恢復(fù)時(shí)間會較長。此時(shí)可能需要進(jìn)一步檢查，如 X 光、磁共振等，以明確損傷情況。 2. 治療方式：早期的正確處理很關(guān)鍵，如冷敷、加壓包扎等。后續(xù)治療中，外用藥物如云南白藥氣霧劑、紅花油、扶他林軟膏等可幫助消腫止痛，但要遵醫(yī)囑使用。 3. 休息情況：受傷后應(yīng)減少活動，抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。若休息不足，頻繁走動，會影響消腫。 4. 康復(fù)鍛煉：在腫脹減輕后，適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如腳踝的屈伸活動，能增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)，但要避免過早、過度運(yùn)動。 5. 個人體質(zhì)：有些人新陳代謝較慢，組織修復(fù)能力較弱，消腫時(shí)間可能相對延長。 總之，腳踝扭傷后長時(shí)間未消腫，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療和康復(fù)措施。

你好，從描述來看，由于你的扭傷是屬于急性扭傷，所以是不能外敷或者使用紅花油等。建議，目前是需要選擇冰敷的，塊錢一明顯的消腫作用，同時(shí)要注意休息等，是可以改善癥狀的。

你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，你可以適當(dāng)?shù)木植客磕ㄏ[止痛叮比較好。同時(shí)口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療就可以了，局部外敷避免長時(shí)間走路慢慢就會好轉(zhuǎn)的。

現(xiàn)在沒有太快的辦法進(jìn)行恢復(fù)如果不是太厲害建議你可以適當(dāng)進(jìn)行休息。還是可以適當(dāng)進(jìn)行休息用冷水進(jìn)行局部冷敷，還可局部用點(diǎn)扶他林外用看是不是能好轉(zhuǎn)。

扭傷后建議到醫(yī)院先拍一個片子,確定一下骨頭有事沒,那就只是肌肉軟組織損傷,不用擔(dān)心.休息一段時(shí)間就好了.