腳踝扭傷后長時間未消腫，可能與損傷程度、治療方式、休息情況、康復鍛煉及個人體質等有關。 1. 損傷程度：若扭傷嚴重，如韌帶撕裂甚至骨折，恢復時間會較長。此時可能需要進一步檢查，如 X 光、磁共振等，以明確損傷情況。 2. 治療方式：早期的正確處理很關鍵，如冷敷、加壓包扎等。后續治療中，外用藥物如云南白藥氣霧劑、紅花油、扶他林軟膏等可幫助消腫止痛，但要遵醫囑使用。 3. 休息情況：受傷后應減少活動，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。若休息不足，頻繁走動，會影響消腫。 4. 康復鍛煉：在腫脹減輕后，適當的康復鍛煉，如腳踝的屈伸活動，能增強肌肉力量，促進恢復，但要避免過早、過度運動。 5. 個人體質：有些人新陳代謝較慢，組織修復能力較弱，消腫時間可能相對延長。 總之，腳踝扭傷后長時間未消腫，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取合適的治療和康復措施。

你好，從描述來看，由于你的扭傷是屬于急性扭傷，所以是不能外敷或者使用紅花油等。建議，目前是需要選擇冰敷的，塊錢一明顯的消腫作用，同時要注意休息等，是可以改善癥狀的。

你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，你可以適當的局部涂抹消腫止痛叮比較好。同時口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療就可以了，局部外敷避免長時間走路慢慢就會好轉的。

現在沒有太快的辦法進行恢復如果不是太厲害建議你可以適當進行休息。還是可以適當進行休息用冷水進行局部冷敷，還可局部用點扶他林外用看是不是能好轉。

扭傷后建議到醫院先拍一個片子,確定一下骨頭有事沒,那就只是肌肉軟組織損傷,不用擔心.休息一段時間就好了.