晨起頭痛或半邊頭痛的原因較多，包括睡眠質量差、血壓異常、頸椎病、偏頭痛、顱內病變等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1. 睡眠質量差：睡眠不足、多夢易醒等會導致大腦未得到充分休息，引起頭痛。應調整作息，保證充足睡眠。
2. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發頭痛。需定期測量血壓，必要時遵醫囑用藥，如硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，造成頭痛。可通過按摩、牽引等理療方式緩解。
4. 偏頭痛：多為單側頭痛，常伴有惡心、嘔吐等癥狀。可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等藥物治療。
5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等，頭痛會逐漸加重。需進行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷，必要時手術治療。
總之，頭痛原因復雜，若頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

根據你的描述屬于慢性疾病引起的建議可以服用中成藥十全大補丸，逍遙丸調理，避免不良刺激戒辛辣油膩煙酒

應該檢查頭部的CT，血常規的內容，可以用尼美舒利、布洛芬、撲熱息痛等藥物對癥治療如果嚴重且反復發作應到醫院就診，查明病因后治療原發病才可達到治愈目的。

鼻竇炎是由于鼻腔粘膜受到刺激引起的慢你炎癥反應，需要綜合治療。建議你預防感冒，配合抗炎及鼻炎康的藥物規則治療，避免不良氣體的吸入，多加強運動，增強免疫能力