鼻竇炎易復發，日常護理很重要，包括環境清潔、鼻腔護理、飲食調整、適度運動、預防感冒等。 1.環境清潔：保持室內空氣清新，經常通風換氣，避免灰塵和過敏原。定期清潔臥室和家具，減少塵螨滋生。 2.鼻腔護理：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的分泌物和細菌。 3.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 4.適度運動：增強體質，如慢跑、游泳、瑜伽等，提高身體抵抗力。 5.預防感冒：根據天氣變化增減衣物，避免著涼。在流感高發期，盡量少去人員密集場所。 6.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 做好鼻竇炎的日常護理，有助于減少復發，提高生活質量。但如果癥狀嚴重，仍需及時就醫治療。

你好，鼻竇炎的日常護理有：注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。嚴禁煙、酒、辛辣食品：在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所：平時可常做鼻部按摩：保持良好的心態等。