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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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喝高鈣牛奶對長高有一定幫助，但不是決定身高的唯一因素。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%左右。 2.營養：均衡的飲食，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等的充足攝入，是身體生長發育的基礎。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進骨骼生長。 4.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高發育。 總之，長高是一個受多種因素綜合影響的過程。單純依靠喝高鈣牛奶不能保證一定能長高，需要綜合考慮各方面因素，并保持良好的生活習慣。如果對身高有疑慮，建議及時咨詢醫生，評估生長發育情況。
2025-01-17 05:26
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