髕骨粉碎性骨折后能否進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)及恢復(fù)方法，取決于骨折愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練效果、肌肉力量恢復(fù)程度、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性以及個(gè)體身體狀況等。 1. 骨折愈合情況：需要通過 X 光、CT 等檢查，評(píng)估骨折處的愈合程度。若愈合良好，骨痂形成穩(wěn)固，為后續(xù)運(yùn)動(dòng)提供了基礎(chǔ)。 2. 康復(fù)訓(xùn)練效果：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。包括屈伸練習(xí)、力量訓(xùn)練等。 3. 肌肉力量恢復(fù)程度：股四頭肌等相關(guān)肌肉力量的恢復(fù)至關(guān)重要。可通過抗阻訓(xùn)練來增強(qiáng)。 4. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：穩(wěn)定的關(guān)節(jié)能減少運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。若存在關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需進(jìn)一步治療。 5. 個(gè)體身體狀況：如有無其他疾病影響運(yùn)動(dòng)能力。 總之，髕骨粉碎性骨折后能否劇烈運(yùn)動(dòng)需綜合多方面因素判斷。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和評(píng)估，以確定是否可以恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)。

這種情況如果是單純的髕骨骨折完全愈合后不影響下肢功能的，應(yīng)該可以逐漸恢復(fù)跑步的。如果影響一般是骨折后有關(guān)節(jié)的粘連僵硬沒有完全恢復(fù)導(dǎo)致的。建議檢查一下愈合程度，如果完全愈合沒有錯(cuò)位，沒有引起關(guān)節(jié)面的不光滑應(yīng)該主要是局部的粘連僵硬引起的，應(yīng)該平時(shí)盡量做康復(fù)鍛煉，局部做熱敷，理療等治療。

髕骨骨折如果比較輕，愈合的比較好，留下的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的癥狀就比較輕，如果是粉碎性骨折，愈合期鍛煉不好，一般會(huì)留有明顯創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎后遺癥。當(dāng)時(shí)髕骨骨折后留下的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎比較明顯，活動(dòng)時(shí)候容易酸脹疼痛，需要加強(qiáng)功能鍛煉和局部保護(hù)。